Йога для позвоночника

Остеохондроз, сколиоз, кифос - самые распространенные заболевания позвоночника. На сегодняшний день известно немало способов борьбы с этими заболеваниями, но далеко не каждый может позволить себе дорогостоящее лечение и препараты. Но есть и бесплатные способы, которые не менее эффективны.

Йога - один из таких способов. Существует специальная техника, основная направленность которой - позвоночный отдел нашего организма. Если вы хотите поближе познакомиться с такой техникой - данное видео создано специально для вас. В нем вы увидите терапевтический курс по занятию йогой с подробными комментариями автора. Руководствуясь этим видео можно самостоятельно заниматься, но стоить помнить что перед этим необходимо провести консультацию со специалистом.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: