Стрип-пластика. Простая разминка

В последние годы занятия стрип-пластикой получили огромную популярность среди женщин. Этот танец требует хорошей физической подготовки, а значит перед его выполнением обязательно нужно правильно размяться.

В этом видео опытный инструктор покажет комплекс упражнений, необходимых для подготовки мышц к занятию стрип-пластикой. Комплекс упражнений включает в себя упражнения для основных мышц тела. Эти упражнения также хорошо подойдут для обычной физической разминки. Выполнять такие упражнения можно прямо дома, и для этого вам не потребуются специальные аксессуары.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: