Йога. Что это такое?

Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. Занятия йоги помогают человеку лучше понять свое тело и окружающий мир.

С помощью этого видео урока вы сможете ближе познакомиться с этим древнеиндийским занятием, ведь йога - это очень сложная система взаимосвязанных упражнений, медитаций, зарядок и многого другого. Если вы хотите окунуться в эту атмосферу, то это видео специально для вас.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: