Йога. Растяжка и баланс

Занятия йогой давно зарекомендовали себя, как отличный способ снять напряжение и держать свое тело в тонусе. Существует много различных комплексов упражнений, действие каждого из которых преследует конкретную цель.

В данном видео представлен мастер-класс для улучшения растяжки, которая очень важна при занятиях йогой. Эти упражнения очень эффективны, и результат не заставит вас ждать.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: