Упражнения с теннисным мячом

Предлагаем посмотреть данное обучающее видео, в котором показана великолепная методика, позволяющая избавиться от болей в спине и поясничном отделе позвоночника.

Основным инструментом данного метода является обыкновенный теннисный мяч. Посмотрите видео ,и вы увидите как правильно выполняются упражнения с мячом, а опытный инструктор даст полезные советы и рекомендации, которые помогут вам не допустить нежелательных ошибок.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: