Йога. Упражнения для ног

Йога - не только отличный способ обретения гармонии с собственным телом, но и прекрасный способ оздоровления организма. Существует немало специализированных комплексов упражнений для занятий йогой, каждый из которых лучше подходит для той или иной части нашего тела. В данном случае речь пойдет о ногах.

Из-за чрезмерной нагрузки на ноги после тяжелого рабочего дня мы очень часто испытывает тяжесть и напряжение в наших ногах. Все это может привести к нежелательным последствиям, но есть отличный выход - йога. В данном видео содержится комплекс йоги для ног, который можно выполнять не выходя из дома после рабочего дня.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: