Йога. Как избавится от агрессии

Современный ритм жизни оставляет людям мало времени на отдых. Очень часто людям под воздействием проблем и сверх нагрузок не удается себя контролировать. Это сказывается на поведении человека, что может привести к вспышкам агрессии.

С этой проблемой можно бороться. Для этого существует комплекс упражнений йоги, которые помогают человеку снять стресс и избавится от агрессивности к окружающим. Вы можете начать выполнять такие упражнения самостоятельно, для этого нужно всего лишь посмотреть данное видео и следовать советам.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: