Антистрессовый массаж спины

Многим из нас, особенно людям среднего и старшего возраста, знакомы неприятные ощущения в области поясницы или плеч. Как правило причиной таких болей является накопившаяся усталость. Как бороться с такими болями? ответ довольно прост - массаж. Существует множество разнообразных техник массажа, каждая из которых лучше подходит для определенного случая.

В данном видео представлена простая и довольно понятная техника выполнения массажа поясничного и шейного отделов позвоночника. Автор на практике покажет методику выполнения такого массажа, а также даст свои ценные рекомендации, которые помогут вам научиться самостоятельно избавляться от недугов, связанных с болями в спине.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: