Йога для всех

Йога - отличный способ привести свое тело в тонус и избавиться от недомоганий и неприятных ощущений нашего тела, связанных с сидячим и малоподвижным образом жизни. Конечно существуют целые комплексы йоги, которые будут не под силу неопытному, нетренированному человеку, но также существуют комплексы, выполнять которые под силу любому желающему.

В данном видео показан как-раз один из таких комплексов. Все, что от вас потребуется - ваше желание и немного свободного времени. Инструктор в виде расскажет обо всех особенностях занятий йогой, а также даст ценные советы относительно выполнения упражнений для достижения большего эффекта.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: