Фитнес дома. Комплекс для плоского живота

Многие девушки и женщины хотят заниматься спортом, но у них нет свободного времени на посещение спортивного зала. Занятия дома - отличный выход из такой ситуации, тем более, что существует немало фитнес-программ, для выполнения которых не нужно специальных тренажеров и тренера.

Одна их таких программ представлена в данном видео. Известный фитнес-инструктор продемонстрирует целый комплекс упражнения, основное действие которых направлено на мышцы живота. Просто повторяйте за инструктором движения и не отлынивайте от тренировок, и результат не заставит вас долго ждать.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: