Самооборона. Шокирующие удары

Для самообороны существует множество различных техник, одна из таких техник - шокирующие удары. Применять шокирующие удары нужно очень быстро и без замедления, чтобы противник не успел на них среагировать.

Чтобы научиться технике выполнения таких ударов, нужно знать несколько тренировочных упражнений. Если вы хотите узнать, как выполняются шокирующие удары, и как их правильно тренировать, советуем посмотреть данное обучающее видео.

Видео онлайн

Поделись с друзьями: